A cantora de 26 anos faz cinco exercícios de 25 minutos cada semana com o personal trainer Harley Pasternak.
Harley disse: "É um treino intenso, que dura 25 minutos. Trabalhar fora com mais freqüência por períodos mais curtos é melhor do que três vezes por semana por mais tempo. Katy adora pular corda, pois melhora a respiração que facilita dançar e cantar."
Harley também colocou Katy em uma dieta rigorosa, onde ela come cinco refeições pequenas por dia, embora uma vez por semana, ela pode atacar seus pratos favoritos, como pizza e chocolate.
Harley explicou: "Ela come duas refeições e três lanches por dia, constituído por gorduras saudáveis, proteínas magras, fibras e uma bebida sem açúcar.
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